Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

25.9.2018 - Bu Yazı 421 Kez Okundu.
Yorum : 0 - Onay Bekleyenler : 0

Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

 ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırma, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğunu ortaya koymuştu

 Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı açıklandı. American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor.

Gazete Duvar’da yer alan habere göre, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını açıkladı.

Uzmanlar, yüz üstü pozisyonda uyurken omurganın zarar görmemesi için karın bölgesinin altına bir yastık koyulması ve sert bir yatakta yatılması önerisinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, omurganın sağlığı için boynun rahatça hareket edebileceği pozisyonlarda uyunması gerektiğini vurguluyor.

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırmada ise, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Uykusuzluk çeken insanlarda var olan 'amiloid plak birikiminin' diğer insanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğu belirtildi.

Facebook Yorumları

0 0
reklam
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan MARMARA YEREL HABER GAZETESİ veya duzceyerelhaber.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
  
Cumhurbaşkanlığına bütçesi kadar yedek ödenek verildi
...
  
53 bin 'yığma seçmen' kaydı donduruldu
...
  
300 kişi AKP'den istifa etti
...
  
MUSTAFA YURTSEVER: TKP’nin SÖZLÜ TARİH ANLATIMINDA KENDİ HİKAYEM - 4.Bölüm
...
  
Bakanlık binasında 220, askeriyede 2 bin seçmen çıktı!
...
  
Turkuvaz Yayın Grubu'nu uyaran RTÜK yetkilisi görevden alındı
...
  
Emeklilerin maaş farkı bu ay ödenecek
...
  
Yeni mezun 720 doktor güvenlik soruşturmasına takıldı
...
  
İşte Altan kardeşler ve Ilıcak'a ömür boyu hapse itiraz eden Yargıtay Başsavcılığı tebliğnamesinin tam metni
...
  
The Economist 'Demokrasi Endeksi Raporu'nu yayımladı: Türkiye yine geriledi!
...
  
BDDK'dan taksit düzenlemesi
...
  
MHP'nin başkan adayı 'Erdoğan'a hakaret'ten tutuklandı
...
  
Trump'ın güvenlik danışmanından Suriye'ye kimyasal silah uyarısı
...
  
Enflasyon rakamı açıklandı
...
  
Vatandaş soruyor: Poşete hem para veriyor hem de marketin reklamını yapıyorum, neden?
...
  
Trump: Suriye'den çekilsek bile Kürtleri korumak istiyoruz
...


Düzce Satılık ve Kiralık Emlaklar Emlak8.net