Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

25.9.2018 - Bu Yazı 351 Kez Okundu.
Yorum : 0 - Onay Bekleyenler : 0

Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

 ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırma, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğunu ortaya koymuştu

 Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı açıklandı. American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor.

Gazete Duvar’da yer alan habere göre, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını açıkladı.

Uzmanlar, yüz üstü pozisyonda uyurken omurganın zarar görmemesi için karın bölgesinin altına bir yastık koyulması ve sert bir yatakta yatılması önerisinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, omurganın sağlığı için boynun rahatça hareket edebileceği pozisyonlarda uyunması gerektiğini vurguluyor.

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırmada ise, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Uykusuzluk çeken insanlarda var olan 'amiloid plak birikiminin' diğer insanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğu belirtildi.

Facebook Yorumları

0 0
reklam
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan MARMARA YEREL HABER GAZETESİ veya duzceyerelhaber.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
  
AK Parti'den Yeni Şafak'a tepki: Adalet hepimize lazım!
...
  
HALUK TEKELİ: EN KRAL ARKADAŞIM ESAT
...
  
Yalçın Ergündoğan...TBKP: Sürece müdahalede hatırda tutulması gereken bir örnek…
...
  
Mustafa Paçal: Dönüşler ve Deniz yoldaş...
...
  
Hikmet Muti: Nabi Yağcı bu toprakların yetiştirdiği çok değerli bir entellektüel
...
  
'Gezi Parkı protestoları' gerekçesiyle düzenlenen operasyonda bir tutuklama
...
  
Sevan Nişanyan: Atatürk ve Erdoğan'ın kişilikleri benzeşiyor
...
  
Trump: Fethullah Gülen'in iadesi gündemimizde yok
...
  
Akademisyen gözaltılarına TÜSİAD'dan tepki
...
  
Bir cumhuriyet düşünün... (Bakanlar Kurulu kararıyla gelen kıyım)
...
  
Akademisyenlere operasyon: Prof. Tarhanlı ve 3 kişi serbest
...
  
HDP'den ortak aday çağrısı: Tek başımıza girip İstanbul'un kaybedilmesine neden olmak istemeyiz
...
  
Akademisyenlere operasyon; çok sayıda gözaltı var
...
  
Türk Lirası ile sözleşme esasları belirlendi
...
  
TOBB Kanunu TESK de eklenerek kabul edildi
...
  
ABD Dışişleri Bakanlığı: Beyaz Saray, Gülen'in iadesiyle ilgili herhangi bir görüşme yapmadı
...